您现在的位置: 首页 > 媒体聚焦

独特:周末又有好去处 深圳市体育健康大讲堂开讲

来源:独特 2017-05-22 17:17:53  星期一

市民周末又有一个好去处了:20日,深圳市体育健康大讲堂公益系列活动讲座开讲了。该活动是由深圳市体育运营管理有限公司、深圳市福田区文体局、深圳广电集团主办的。今后的周末,将陆续有更多的专家前来市体育中心向广大市民传播科学健身理念,指导正确健身方法。

精神医学主任医师、深圳市心理咨询师协会会长陶林做了“体育健康是幸福人生的基石”的专题讲座——

深圳市心理咨询师协会会长陶林

“抑郁症的诊断标准是什么?有下面九项:兴趣丧失、无愉快感;精力减退或有疲劳感;精神运动性迟滞或激越;自我评价过低、自责或有内疚感;联想困难或自觉思考能力下降;反复出现死亡念头或有自杀自伤倾向;有睡眠障碍;食欲降低或体重明显减轻;性欲减退。如果你有其中四到五项,就该引起注意去看医生了。”

“体育健康有别于竞技体育,前者以健康为主,后者以竞赛和奖励为主。健康体育就是以健康为本,以体育为道,形成健康与体育为一体的独特健康理念。”

“广场舞是有中国特色的全民健康体育,可全身运动,预防疾病,促进和谐,经济实用”……

陶林的专题讲座,用生动的例子深入浅出地讲述精神健康与运动之间的关系,指导市民在运动中快乐中强健身心,延年益寿,赢得市民的欢迎,现场笑声不断,气氛热烈。 

【读特新闻+】

“万课时体育公益培训”服务在校学生

20日,读特记者了解到:由罗湖区政协、罗湖区教育局、深圳市体育中心联合举办的“万课时体育公益培训”活动取得圆满成功:至今,市体育中心共出动体育专业教练员5千多人次,为超过2万人次的在校学生开展了累计超过2万多个培训课时的免费培训。

这项公益活动从2016年3月开始,是市体育中心积极响应罗湖区政协提议打造的。目的是提升罗湖区校园体育运动水平和技能,丰富罗湖区体育项目特色学校种类,突破罗湖区校园体育场地缺失、专业教练员匮乏等阻碍校园体育发展的瓶颈。培训项目包括篮球、足球、网球、羽毛球等。在教练员的精心组织、专业指导下,孩子们的体质得到了明显改善,同时也收获了优异的成绩:布心中学通过一个学期的培训,该校男队荣获2016年罗湖区中学篮球联赛第二名;笋岗小学,通过4个月的训练,该校校队在罗湖区校园足球联赛中获得6胜1平2负的好成绩。

据悉,今后市体育中心将把中小学生体育公益培训列入公益服务范围,并使之常态化。